To pogłębione spotkanie, którego celem jest lepsze zrozumienie Twojej sytuacji i postawienie wstępnej diagnozy. Podczas konsultacji psycholog przeprowadza szczegółowy wywiad, a w razie potrzeby korzysta z narzędzi diagnostycznych – testów psychologicznych, kwestionariuszy czy obserwacji. Dzięki temu możliwe jest dokładne określenie trudności, ich nasilenia i przyczyn. Efektem takiego spotkania jest omówienie wyników i rekomendacja najlepszego sposobu dalszego działania – może to być psychoterapia indywidualna, terapia par, warsztaty rozwojowe czy konsultacja psychiatryczna. Konsultacja psychologiczno-diagnostyczna to pierwszy krok do świadomego zadbania o swoje zdrowie psychiczne i dobrania skutecznej formy pomocy.

Czasem wystarczy kilka spotkań, aby uporządkować myśli, nazwać problem i poczuć ulgę. Konsultacja psychologiczna to szybkie wsparcie w kryzysie, możliwość spojrzenia z innej perspektywy i wskazówka, jaka forma pomocy będzie najlepsza. To bezpieczny start dla osób, które dopiero zastanawiają się nad terapią.

To wyjątkowy czas, w którym jesteś w centrum uwagi. Spotykasz się z terapeutą, aby bez ocen i presji mówić o swoich przeżyciach, emocjach i doświadczeniach. To tutaj możesz bezpiecznie przepracować trudne wspomnienia, nauczyć się radzić sobie z lękiem czy stresem, odnaleźć sens w kryzysie, a także lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Psychoterapia indywidualna to inwestycja w siebie – krok w stronę większej równowagi, satysfakcji i wolności emocjonalnej.

Każdy związek przechodzi trudniejsze chwile. Czasem wystarczy nauczyć się słuchać i rozmawiać inaczej, by znów poczuć więź i bliskość. Psychoterapia par to bezpieczna przestrzeń, w której partnerzy uczą się na nowo odkrywać siebie, rozumieć swoje potrzeby i budować relację opartą na szacunku, miłości i wzajemnym zaufaniu. To pomoc dla tych, którzy chcą odbudować fundamenty swojego związku i odnaleźć w nim radość.

Grupa to coś więcej niż tylko kilka osób spotykających się w jednym miejscu. To lustro, w którym możesz zobaczyć siebie, a jednocześnie otrzymać akceptację i zrozumienie od innych. Wspólna praca pozwala dostrzec, że nie jesteś sam w swoich trudnościach – i że możesz czerpać z doświadczeń innych. Psychoterapia grupowa daje ogromną moc transformacji – to szansa na odbudowanie relacji z ludźmi i z samym sobą.

Jeśli chcesz w pełni wykorzystać swój potencjał, pogłębić samoświadomość i rozwinąć swoje kompetencje emocjonalne, zapraszamy do naszych grup rozwojowych i warsztatów. To przestrzeń nauki, inspiracji i wymiany doświadczeń, gdzie możesz nauczyć się lepiej radzić sobie ze stresem, wzmocnić pewność siebie, poprawić komunikację i odkryć nowe sposoby budowania satysfakcjonujących relacji.

Uzależnienie potrafi przejąć stery życia – odbiera wolność, niszczy relacje i poczucie wartości. Oferujemy profesjonalną pomoc w walce z uzależnieniami od substancji (alkohol, narkotyki, leki) i zachowań (hazard, internet, zakupy, pornografia). Terapia uzależnień to szansa na nowy początek – na odzyskanie siebie, odbudowanie relacji i stworzenie przyszłości wolnej od nałogu. Pomagamy również rodzinom i bliskim osób uzależnionych, bo wsparcie otoczenia jest nieocenionym elementem procesu zdrowienia.

Dorastanie to piękny, ale też wymagający czas. Presja szkolna, zmiany w relacjach, pierwsze kryzysy emocjonalne – to wszystko potrafi przytłoczyć. Psychoterapia dzieci i młodzieży to przestrzeń, w której młode osoby mogą bezpiecznie mówić o swoich emocjach, lękach i problemach, a także uczyć się, jak radzić sobie z nimi w zdrowy sposób. Wspieramy dzieci i nastolatków w budowaniu pewności siebie, zdrowych relacji i umiejętności potrzebnych, by odnaleźć się w dzisiejszym świecie. Równolegle współpracujemy z rodzicami, aby wspólnie tworzyć stabilne i wspierające środowisko dla młodego człowieka.

Sfera seksualności to naturalna część naszego życia – wpływa na poczucie bliskości, satysfakcję w relacjach i ogólne poczucie spełnienia. Trudności w tym obszarze mogą jednak budzić wstyd, lęk czy poczucie winy. Spotkania z psychologiem-seksuologiem to bezpieczna przestrzeń, w której możesz otwarcie porozmawiać o swoich problemach i poszukać skutecznych rozwiązań.

Każda droga ma swoje zakręty, niewiadome i pułapki; tak też zdarza się w terapii. Aby dojść do obranego celu, czasem trzeba przystanąć, zastanowić się, odpocząć, dopytać o właściwy kierunek. Temu służy superwizja-objęta tajemnicą zawodową rozmowa o tym, jak skutecznie pomóc potrzebującym i tym, którzy pomagają.